Tiempo de lectura aprox: 45 segundos
Redacción
La tristeza es una emoción natural y pasajera que surge como respuesta a situaciones difíciles o de pérdidas y aunque puede ser intensa, tiende a disminuir con el paso del tiempo, a medida que la persona procesa sus emociones y encuentra formas de adaptarse a la situación.
La depresión es más que solo una tristeza temporal, es una alteración del estado del ánimo que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas, incluyendo el rendimiento académico del alumnado, afectando la concentración, disminuyendo el interés para realizar diversas actividades, la motivación y la autoestima.
Puede afectar a quien la sufre en diferentes áreas como son los sentimientos, pensamientos y el comportamiento. además, puede llegar a causar una variedad de problemas físicos y emocionales.
Escuchar a nuestras emociones nos permitirá identificar oportunamente si se requiere de tratamiento por un especialista. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, algunas señales de alerta pueden ser: alteración en el peso y en el sueño, problemas de concentración, falta de energía, sentimientos de inutilidad o culpabilidad. Si detectas la presencia de manera importante de alguno de estos indicadores acude a tu unidad de salud más cercana.
Contacto: Dirección General de Acompañamiento Socioemocional y Educativo
Teléfono: 7717133705 ext. 1030.
Camino Real de la Plata No.322, Col. Zona Plateada, Pachuca de Soto, Hgo.
