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Por la redacción
La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), a través de las unidades médicas del Primer Nivel de Atención recomienda el consumo de Ácido Fólico durante el embarazo para prevenir anomalías congénitas como los defectos del tubo neural, cierto tipo de defensas en el corazón o la de labio y paladar hendido.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el Ácido Fólico es una vitamina esencial para el desarrollo del sistema nervioso central del bebé, esto debido a que es durante las primeras semanas del embarazo cuando se desarrollan en el embrión, el cerebro y el resto del sistema nervioso.
Por lo anterior, es fundamental el consumo de Ácido Fólico cuando los bebes están en formación, este lo podemos encontrar en algunos alimentos, se absorbe en el intestino delgado y es distribuido por la sangre a los tejidos, tenemos depósitos en el hígado y una pequeña cantidad es producida por las bacterias que conforman la flora intestinal.
Es una vitamina muy bondadosa y la podemos encontrar en alimentos como: hígado, pollo, espinacas, frijoles, hígado de res cerdo, hojuelas de maíz enriquecidas, lechuga, naranja, brócoli, tomate, lentejas, coliflor, huevo, mango, repollo, y aguacate, en el pan integral, piña, leche completa, yogurt, papa, avena, arroz, muslo de pollo, carne de res y sardinas por mencionar algunos.
A las mujeres embarazadas se le recomienda consumir este tipo de alimentos, su estado nutricional ejerce una influencia en el crecimiento y desarrollo fetal hasta las 12 semanas de gestación, por ello, este periodo peri-conceptivo se considera un momento importante para realizar intervenciones que promueven la salud de la madre y por ende aumenten la posibilidad de obtener desenlace positivos del embarazo.
Los defectos de nacimiento o malformaciones congénitas, son anomalías estructurales o funcionales. Cabe hacer mención que los defectos del tubo neural, como la espina bífida son una de las malformaciones congénitas más comunes.
Debido a que resulta complejo obtener todo el Ácido fólico necesario a través del consumo de alimentos ricos en este nutriente, se invita a la población que se acerquen a los Centros de Salud con el personal de enfermería para que les brinde orientación y acceder a consulta con su médico para que recete suplementos que aporten 400 microgramos de ácido fólico diarios.
Durante el 2022 a través de los centros de salud fueron entregados. 107 mil 876 frascos de Ácido Fólico a mujeres embarazadas y no embarazadas.
